¿Qué vas a encontrar?
Como en todos los talleres de Infinita, aquí vas a encontrar material de lectura, con el cual trataré de hacer énfasis en las ideas fundamentales que quiero que te lleves (saber es poder). Además, actividades prácticas para que puedas comprenderte, comprender como funcionan tus mecanismos y encontrar nuevas y mejores formas que ayuden a tu bienestar.
La parte vivencial es la que integra al cuerpo aquello que hemos desarrollado en la parte teórica, por eso, para mí ambas partes son fundamentales. Como buena alumna de gestalt, no concibo el aprendizaje sin la experiencia.
Nos enfocamos en:
- Desarrollar autoapoyo y autoestima
- Obtener fluidez para ser más asertivos
- Expansión de la conciencia
- Abordar temas inconclusos
- Reconocer nuestros mecanismos y aprender a flexibilizarlos
- Reparar nuestras raíces y nuestras alas
La ventaja del taller online es la posibilidad de regular la cantidad de tiempo que dispongas y versatilidad de poder ajustarlo a tus horarios y estilo de vida.
Siempre podés comunicarte por cualquier consulta y estaré feliz de poder asistirte, en la medida que me sea posible.
Acompañamientos Disponibles
Bodyfulness
Recursos Terapéuticos
Libros de trabajo, cartas terapéuticas, guías prácticas y mucho más. Arteterapia. Mindfulness. Autoconocimiento. Desarrollo personal.
8 semanas de mindfulness
El Programa de 8 semanas (Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness) enseña cómo romper los patrones de la ansiedad, la depresión y las fluctuaciones de estado de ánimo a través de habilidades prácticas y adaptables.
Nutrir-nos, acompañamiento en nutrición integral
Acompañamiento de nutrición consciente.
Mindfulness
Material teórico para el acompañamiento de la práctica
Rescate al niño interior
Esta propuesta aúna técnicas de arteterapia, meditación creativa y gestalt, para crear un experiencia lúdica de conexión con nuestros potenciales dormidos.Es espacio para recuperar el derecho innegable a la alegría y la magia que nos pertenece.
Breve taller de máscaras, Al encuentro de nuestros personajes.
Te propongo permitirnos jugar con personajes para descubrir facetas de nosotros mismos que desconocemos y, lograr así, comenzar a ganar libertad para vivir la vida que queremos.
Mujeres que Sanan
Mujeres que sanan es un taller dirigido a mujeres que se atrevan a emprender un viaje de consciencia juntas a través del autoconocimiento y la apertura de las vías corporales y emocionales para encontrarnos con la medicina que habita en nosotras.